跳舞排练作文350字

一次跳舞比赛，让我对排练印象深刻。

我被老师选中《赶海》跳舞比赛，需要排练。还没开始，有个小朋友问我：“你下腰好吗？”我老实回答：“不怎么好。”不好还来表演，不出丑才怪！”她同情地看了我一眼。没想到，怕什么来什么，老师要求我开始练习。我哀求地看着她地脸，真希望她改变主意。

老师是一个善解人意的好老师。她笑着对我说：“不要紧张，下腰只要练习就好，没什么大问题。你先跟她们学，看她们怎么跳，你就跟着跳。等到你熟悉后，最后一个动作就是下腰，记住了吗？“我点点头。

开始排练了，我跟着小伙伴的动作依葫芦画瓢，不一会儿就学会了。开始练下腰了，我手臂伸直，双眼盯着收，腰好似也听到了指挥慢慢弯下来。可是，越往下越疼，痛得我眼泪不由自主地流下来。我连忙起身，看着小伙伴汗如雨下练习的样子，我暗暗下定决心，一定要练会下腰。

我一遍遍的练习，分不清汗水和泪水……终于会了。让我高兴的是，我们的舞蹈获奖了，我深深感受到，付出总会有收获。