跑步也是一种享受作文450字

操场上的同学的脚仿佛被灌了铅一般沉重，“什么才第一圈？不行，我要坚持不住了。”每到下午跑步的时候，我都叫苦连天，一些同学仍在痛苦的坚持着，另一些同学则不约而同的肚子痛。也许对于我来说，跑道和地狱简直是双胞胎，没什么区别。

从小我就不喜欢跑步，多难受啊，除开跑步后精疲力尽。跑步的脚酸和痛苦，实在令人有挫败感。

但其实跑步何尝不是一种享受呢？既然要面对，比起心态痛苦，不如快乐的接受它。

生命在于运动，坚持运动，可以让你变得更聪明。科学家通过实验惊奇地发现：运动可以促进神经元的增生，让大脑的神经网络更丰富，由此增强我们的记忆力，提高学习效率。卢梭说：“我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。”运动，会让你的大脑越变越聪明，不知不觉，你就和其他人拉开了差距。坚持运动，可以让你每天心情愉悦。科学家研究证实，运动能分泌大脑内的多巴胺，多巴胺被称为“快乐素”，它能改善情绪和幸福感。

其实现在看来我也不是太厌烦跑步了，反正都得跑哪，不然就多想好处每当跑完汗如雨下的瞬间，也何尝不是一种快乐呢？

接受跑步之后，也何尝不是一种享受呢？