早训随感作文500字

我每天早上都参加校队的训练，虽然训练很累，但快乐常在。

论力量，最好的非陈丁语莫属了。你别看她是个女生，但力气出奇强大。她举着二十千克重的杠铃毫不费力，还能做20个深蹲。完成后，她在赛道上照样健步如飞。再看看我吧，杠铃需要借老师的力放在我肩上，因为我自己根本就举不起来。我举着杠铃慢慢地站起来，然后蹲下，如此循环到第九个轮回的时候，我已经摇摇欲坠，两条不停发抖着的细腿仿佛在呻吟：“我快承受不住了，我要断掉了！”每逢这时候，我的表情也扭曲得不成样子，颇有几分狰狞，常常逗得另外三个同学哈哈大笑。

紧接着，我们去沙坑那里跳远测成绩。刚开始的时候，我们先用助跳板练习一下腾空步。练的时候，老师不住地称赞我动作标准，但她也毫不客气地指出我的力量太差，建议我要多吃点。轮到我和陈丁语上场测试了，我们俩摩拳擦掌，谁也不甘落后，毕竟我们是跳远队里种子选手。没想到在倒数第二跳时，她竟然超过了我的成绩，我立刻就着急起来。

最后一跳，我屏息凝神全速冲出，在线前猛地一蹬，来了一个腾空步，然后立即收腿。我刚收完腿，双脚就触着了沙地。但惯性就像一只无形的手，把我的身子拼命往前推。我没有稳住身体，整个人扑了出去，但就是这一扑，我跳出了四米。虽然我这瘦小的身板磕在地上让我疼得龇牙咧嘴，但我的心里乐开了花。

训练是艰苦的，但我们这一群人都有着一颗快乐的心，总是能以苦为乐。我想，这就是一种难能可贵的体育精神吧！