家长指导

考生在高考考场里，情绪的好坏直接对高考成绩产生一定的影响。通常情况下，参加高考考生在考场的情绪有三种：第一一种是过度紧张;第二种是满不在乎;第三种是有一定的紧张度。前两者不可取，在一定程度上会影响到考试成绩的正......

众所周知，知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素。就大多数学生而言，进入迎考阶段后，产生一定的心理压力和或多或少的考试焦虑在所难免，但是，如果心理压力的超负荷和焦虑氛围的干扰得不到有效调节，必定会影......

高三生的5个心理发展阶段第一阶段，激情期。8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心，在这一时期，家长要做的工作就是保障后勤供给，不要多说话。第二阶段，疲劳烦躁期。12月至明......

离今年高考还剩不到一个月，考生要如何保持良好心态，合理安排复习，做好最后的冲刺呢?首先，要放平心态。考生对自己平时的学习成绩要心中有数，制定合理的目标，既不攀高，也不就低。现在，考生心里不要老想着“我必须要考多少分”......

30天，对一个普通人来说，也就是那么一段不长不短的日子，然而，对于家有高考生的家长朋友们可就是异常漫长且备受煎熬的一段日子了。作为2011年的考生家长，我是深有体会的。人家说，家长是考生的后勤部长，那么我们如何做好这最后......

家长可以帮助孩子提高高考成绩吗？回答是肯定的——完全可以！小编整理了一篇文章，希望家长从中能掌握科学方法、帮助孩子提高高考成绩。这四大方法适合全国所有考生家长~拆分模考试卷模拟考试后的试卷分析各学校都会认真......

对付失眠，数绵羊靠谱吗？最近学不进去，怎么办？考前焦虑该如何应对？高考冲刺进入倒计时，很多考生出现了各种各样的问题。安徽省精神卫生中心青少年心理科主任钟慧为考生减压支招。数绵羊催眠是个误区高考越来越近，失眠成了很多......

主持人：对于缓解压力及改善睡眠，您有哪些建议？蒋峰：压力都是要自我消解的，父母给孩子的压力就是期望太高，这时候家长需要和孩子聊天，放松压力。至于紧张情绪，一部分是心理造成的，一部分是生理造成的。从生理角度来讲，比如合理的......

随着高考的临近，一些考生开始产生“心理饱和”现象。一些考生对我说复习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，复习什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心理很是着急。这是一种“心理饱和......

面临高考，高三学生有心理压力是不可避免的现象，但是可以通过多种途径缓解。1、预防为主，加大学生的心理素质教育力度健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生深远的影响，将会使学生们受益终生......

我的女儿今年高考，当我发现她谈恋爱已是三月初，当时是想把她们拉开，可是女儿反映特别强烈，说已经两年了分不开。我怕影响复习和高考，就允许他们偶尔可以课间交流思想，其它时间认真学习，毕竟她去上学校我也不能时刻盯着。但是......

孩子即将高考，家长们都紧张不已，不知道如何做好后勤工作，不知道怎么做才能让孩子心情阳光、学习状态好。高考君在此分享一位北京往届高三家长的经验给大家，河北2017年高考生家长可以借鉴~这位家长只做了一些日常的小事，就......

如何应对高考，卸下考生的心理包袱？现在，不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考倒计时牌，让不少学子身临到一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内尽快调整状态？在这里本期周刊为大家分享了考生调整状态的......

高中生正直青少年时期，容易滋生逆反心理，有部分高中生会有不爱学习、厌学的现象，高中生青少年时期常常表现出的心理问题有不爱学习、厌学、自我控制力差，那么高中生应该如何应对不爱学习、厌学的现象呢?应该怎么办?下面是......

没有经过高三的家长，是无法体会什么是紧张、忐忑、纠结、慌张、焦虑、烦躁、压抑、无奈……曾经高三的家长与我交流“理解孩子、理解家长”但真正经历了女儿高考才有深切的体会和感悟！这一年，家长不仅要做好后勤工作，还要......

1、家长鼓励孩子的信宝贝女儿：时光流逝十八载，我家小女初长成！年满十八岁的你，又将迎战高考——这人生最重要、最有价值的时刻。孩子，看到你每天打拼书海、来去匆匆的身影，我很心疼；回想着你长大的每一次进步、每一个故事，我......

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历等......

对策一：调整认知，学会接纳就能缓解有很多焦虑过度的考生都有这样的一种心理，当意识到自己焦虑时，觉得非常害怕紧张，认为自己不应该产生焦虑，千方百计想要把它控制住，可是越控制越焦虑，越焦虑就越紧张，最后陷入一种恶性循环，导致......

高考结束的这个假期是一个悠长的假期，可很多考生们的心情并没有那么轻松悠闲。比如，考试没发挥好的考生容易陷入负面情绪，内心受到挫折，不愿出门，害怕成绩公布，对自己的前途感到迷茫。再如，对考试发挥很满意的考生，胜券在握，对......

高考前，有些高三学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要......

高考状元为什么会取得好的成绩？除了状元本身的天赋、勤奋，还有其他的影响因素，那就是家教的力量。小编分享高考状元家长的家教经验给高三家长，帮助家长们理清思路。家教成功法则之一：有温暖、理解和民主的家庭氛围。曾是陕......

在高三这样一个人生跨越的关键时期，请家长们检查一下，自己的孩子是否缺乏精神上的营养？是否还有给予过度的现象？在陪伴孩子成长的过程中，你的心态是否从容？你的言行是否一致？你是在享受这个过程，还是把高三当作吃苦受罪？你是在......

高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前......

越是临近高考，考生和家长的压力越是大，复习、考试、志愿填报……各类问题压迫着考生紧绷的神经，一不留神，就会被焦躁、失眠多梦、状态不集中等问题钻空子，进而影响到考前最后时期的备考状态，影响复习效果，造成成绩起伏不定，最......

一颗平常心，两个关键点，能够保证孩子的高考不出大问题，但要想获得更好的成绩，父母还要坚持四条鱼原则：稳坐钓鱼台原则。任凭风浪起，稳坐钓鱼台。作为经历过风浪的人，父母一定要能稳住军心。高考大战在即，父母就是孩子的定盘星......